الفلفل الأسود هو واحد من أكثر التوابل المستخدمة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم. يتكون الكرمة النفاثة عن طريق طحن الفلفل الأسود ، وهو الفواكه المجففة.

 

فوائد الورق الأسود:

 

يحسن الهضم:

 

استهلاك الفلفل الأسود يسهل عملية الهضم عن طريق زيادة إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة. الهضم السليم ضروري لتجنب المشاكل المعوية مثل الإسهال والإمساك والمغص. يساعد الفلفل الأسود أيضًا على منع تكوين الغازات المعوية ، وعند إضافته إلى النظام الغذائي ، يمكن أن يعزز التعرق والتبول.

 

يقلل من الالتهاب:

 

والبيبيرين الموجود في الفلفل الأسود مضاد للالتهابات. وقد أظهرت الأبحاث أن piperine يمنع التعبير عن الجين المسؤول عن التهاب المفاصل ويقلل أيضًا من إدراك الألم والالتهابات. باختصار ، الفلفل الأسود هو مسكن للألم الطبيعي.

 

عناية بالجلد:

 

يمكن أن يساعد الفلفل الأسود في ضمان التخفيف من البهاق ، وهو مرض جلدي يتسبب في فقدان بعض المناطق من الجلد تصبغها الطبيعي وتبييضها.

 

يخفف التنفس:

 

الفلفل الأسود كما يوفر الإغاثة من التهاب الجيوب الأنفية واحتقان الأنف. يحتوي على ميزة للبلغم تساعد في تكسير المخاط والودائع البلغم في الجهاز التنفسي.